zanurz się w pracę z systemem nerwowym i pomóż sobie w rozluźnieniu
'Wewnęrzny spokój' to kurs, który pomoże Ci zbudować wewnętrzną bazę.
Podczas 6 spotkań online dowiesz się jak działa system nerwowy i na co wpływa. Poznasz również narzędzia, które ukoją ciało i ducha.
Jestem ciągle zmęczona, nie potrafię cieszyć się życiem, a moje ciało wydaje się obce…
"Czy to brzmi dla Ciebie znajomo?"
Dokładnie to rozumiem, bo wiele razy byłam w tym miejscu. Ciało trzyma dodatkowe kilogramy, umysł nie potrafi się zatrzymać, a życie ukazuje się tylko w czarnych barwach.
Przez ostatnie lata borykałam się z wyczerpanym systemem nerwowym – spałam i się nie wysypiałam, szklanka była zawsze do połowy pusta, a ja czułam się niekochana i obca samej sobie.
Ostatnie dwa lata poświęciłam na odbudowę mojego systemu nerwowego poprzez praktyki somatyczne, jogiczne, oddechowe i medytacyjne.
Wiem, że działają, bo przeszłam niesamowitą zmianę.
Wyobraź sobie jak by to było….
Czujesz się ze sobą wspaniale, emocje są Twoimi drogowskazami i potrafisz sobie radzić w kryzysowych sytuacjach bez zamrożenia lub chęci ucieczki.
Wszystko jest możliwe i w zasięgu ręki.
Zadaniem Twojego systemu nerwowego jest utrzymać Cię przy życiu – bez względu na to, jakie są koszty.
Dlatego chcę pokazać Ci na czym to wszystko polega. Chcę opowiedzieć Ci historię ciała i pokazać, co możesz zrobić, aby pomóc sobie wrócić do siebie.
Przeszłam tę drogę, więc wiem, jak to jest być w miejscu, gdzie wszystko wydaje się trudne, frustrujące i irytujące.
Jednak gdy podejmiesz decyzję i weźmiesz odpowiedzialność za swoje zdrowie, może okazać się, że życie jest piękne, a to było tylko jakieś doświadczenie.
Ponad 60% kobiet deklaruje ciągłe zmęczenie.
To abstrakcyjna liczba, która stale rośnie.
Wiem, że świat pędzi, ale nie oznacza to, że musimy wypruwać sobie flaki i biec razem z nim.
Zadbanie o swój system nerwowy to inwestycja w siebie, w swoje zdrowie i jakość życia.
Od nas zależy jak wykorzystamy ilość dni, która jest nam dana i jak je przeżyjemy.
Dlatego tak ważne jest zadbanie o system nerwowy, o ukojenie i wewnętrzną bazę.
Teraz jest to w Twoim zasięgu!
Dołącz do kursu i zbuduj swoją bazę ✨
Z kursem 'Wewnętrzny spokój’ wrócisz do siebie i na nowo poczujesz radość z życia
To 6 spotkań na Zoomie i 6 praktyk somatyczno-jogowych.
Dzięki temu kursowi zrozumiesz jak działa system nerwowy i dostaniesz narzędzia, które pomogą Ci o niego zadbać!
'Wewnętrzny spokój' to...
- 6 spotkań na żywo na Zoomie z czasem na pytania
- 6 praktyk somatyczno-jogowych
- Dostęp do nagrań przez rok!
- Dostęp do społeczności
Dlaczego to kurs dla Ciebie?
zrozumienie siebie podnosi jakość życia
A zrozumienie ciała jest kluczem do dobrego samopoczucia.
Jakie tematy poruszymy na kursie?
- 1. Działanie i budowa systemu nerwowego
- 2. Cykl dobowy i owulacyjny: wpływ snu na ciało
- 3. Trauma – czym jest i co można z nią zrobić?
- 4. Oddech a system nerwowy
- 5. Somatyka: narzędzia do regulacji systemu nerwowego
- 6. Świadomość i duchowość a system nerwowy
Dodatkowo na każdej sesji będzie przewidziany czas na pytania i odpowiedzi – tak, aby każdy mógł dokładnie wszystkie zagadnienia.
To obszerny proces i zanurkowanie w siebie 🌸
CO ZYSKASZ PODCZAS KURSU?
Mocna baza pomoże Ci zrozumieć:
Jak działa system nerwowy i jaka jest jego budowa.
Jakie jest połączenie systemu nerwowewgo i hormonów.
Jaki wpływ ma system nerwowy na nasze cykle: dobowy i owulacyjny.
Dlaczego sen jest ważny i jak jego jakość wpływa na system nerwowy.
Czym jest trauma i jak może się przejawiać
W jaki sposób oddech wpływa na system nerwowy i jak może nam pomóc
Czym jest somatyka i dlaczego jest ważna
Jak można pomóc sobie praktykami duchowymi (medytacją)
Nie zwlekaj i zadbaj o siebie już dziś!
Wewnętrzny spokój to bezcenna jakość
PODSTAWA
399 zł
zamiast 469zł
6 spotkań na ZOOMie z praktyczną wiedzą i sesjami Q&A
6 praktyk somatycznych i jogowych wspierających zadbanie o system nerwowy
BONUS:
PACZKA SPOKOJU
ZAOPIEKOWANIE
699 zł
zamiast 769zł
TO CO W WERSJI 'PODSTAWA’ PLUS DODATKOWO:
dodatkowa sesja indywidualna
BONUS:
MEDYTACJA spokoju
Dlaczego możesz mi zaufać?
Bo przeszłąm tę drogę.
Przez ostatnie trzy lata życie mocno mnie doświadczyło i wpadłam w pułapkę wypalenia i niechęci do samej siebie.
Przytyłam 15kg, nie lubiłam siebie i swojego życia, a mój system nerwowy robił to, co musiał: trzymał mnie przy życiu (stąd te kilogramy).
Krok po kroku wychodziłam z ciemnej nocy duszy, która odbiła się mocno na moim zdrowiu, ale zaprowadziła mnie od pięknych miejsc. Otworzyłąm własną firmę, weszłąm we wspaniałą relację, buduję życie świadomie, w połączeniu ze swoim ciałem.
Słucham go i widzę, jak puszcza całą zbroję, którą budowało.
Jestem również nauczycielką jogi oraz mentorką – widzę, jak połączenie ciała i ducha działą cuda. Mam narzędzia, które pomogły mi dojść do wewnętrznej równowagi, do mocnej bazy i po prostu do siebie wrócić.
Najczęściej zadawane pytania
Jeżeli chcesz zadbać o siebie i swój system nerwowy – TAK!
To kompendium wiedzy na temat działania systemu nerwowego i tego, na co wpływa.
PRzechodzimy przesz wszystkie najważniejsze zagadnienia i aspekty, na które wpływa system nerwowy. Do tego otrzymujesz dostęp do praktyk somatycznych i jogicznych, które pomagają wyciszyć nadszarpnięty system nerwowy.
Tak, każdy uczestnik może dołączyć do grupy na Facebooku dedykowanej wszystkim moim kursom online. Dodatkowo uczestnik może dokupić konsultację indywidualną.
Tak, w sklepie można wybrać opcję faktury.
Zainwestuj w siebie już teraz!
Ta cena nigdy się nie powtórzy!
Dodatkowo ten kurs odbędzie się tylko raz na żywo ✨
olgab.yoga – Polityka Prywatności