Przejdź drogę od dziewczynki, która wszystko wytrzyma,
do kobiety, która znowu jest u siebie.
Z zewnątrz wygląda, że masz cudowne życie: królowa pozorów.
Tylko Ty wiesz, jak jest w środku.
✦Kiedy ktoś pyta „co u Ciebie?”, odpowiadasz z uśmiechem, że wszystko okej – a wewnątrz czujesz ucisk i masz ochotę krzyczeć.
✦Masz zaciśniętą szczękę, podniesione barki, płytki oddech. Kładziesz się zmęczona i wstajesz zmęczona.
✦Żyjesz głównie od szyi w górę – emocje przechodzą przez głowę, analizujesz je i wracasz do zadań. W swoim ciele czujesz się obco.
✦Płaczesz rzadko i zawsze w pojedynkę. Starasz się nie puszczać kontroli.
✦Próbowałaś już do siebie dotrzeć – książki, kursy, może terapia. Rozumiesz coraz więcej, a zacisk w środku trzyma tak samo mocno.
✦Nie czujesz w pełni swojej kobiecości i wstydzisz się swoich pragnień, a relacja o której marzyłaś wydaje się niemożliwa.
Zacisk to ochrona ciała.
Sama głowa go nie puści.
Zrozumienie dzieje się w myślach, a zacisk mieszka w ciele: mięśniach, oddechu, w brzuchu i miednicy. Dlatego kolejna książka daje kolejny wgląd, a barki dalej trzymają napięcie. Ciało nie rozumie wniosków z terapii – ciało uczy się przez doświadczenie.
W Pełni pracujemy z przekonaniami, które powodują i trzymają napięcia, i w tym samym momencie dajemy ciału informację, że może puścić. Narzędzia: EFT (opukiwanie punktów, które w kilka minut uspokaja układ nerwowy) i medycyna chińska z jej mapą pięciu elementów.
Dzięki temu jesteśmy w stanie dotrzeć do kobiecości: ciało czuje się bezpieczne, a my możemy odzyskać swoją moc.
Jak ciało reaguje na stres i jak wrócić do bezpieczeństwa
Pięć elementów, yin i yang – jako praktyczna mapa
Odszukiwanie i rozpuszczanie ich w ciele. Budowanie nowych przekonań
Praca z wewnętrzną dziewczynką
Spotkanie i zaopiekowanie się częściami siebie, które nie były ukochane, więc krzyczą i tupią nogami.
Wejście w kobiecość
Stawanie się kobietą swoich marzeń – nowa tożsamość, która pozwala na życie w Pełni
Droga do kobiecości prowadzi przez ciało.
Co dokładnie dostajesz w Pełni?
Cztery spotkania na żywo
Na Zoomie. Każde to połączenie wiedzy i praktyki z ciałem – tu i teraz, aby w końcu zacząć czuć.
Nagrania i dostęp na 2 lata
Jeśli nie możesz być na żywo, oglądasz nagranie. Wiele kobiet wraca po tygodniach – za drugim razem ciało słyszy więcej.
Workbook
Zeszyt pracy prowadzi Cię między spotkaniami: konkretne pytania i ćwiczenia, które pracują ponmiędzy spotkaniami.
Kotwica na całe życie
Praktyki somatyczne, które zakotwiczają Cię w ciele i przywracają czucie.
EFT i Medycyna Chińska
Wariant z pracą 1:1
Dla kobiet, które chcą pójść głębiej – spotkanie indywidualne po kursie. 8 miejsc.
Zarabiałam ciałem, którego wcale nie czułam.
Pracowałam jako modelka. Moje ciało oglądały tysiące ludzi, a ja traktowałam je jak narzędzie do pracy: miało wyglądać, ważyć tyle, ile trzeba, i nie przeszkadzać. Antykoncepcja hormonalna odcięła mnie od jego sygnałów jeszcze mocniej, więc żyłam obok siebie i nazywałam to karierą. Nie miałam połączenia ze swoją kobiecością.
W 2022 roku zaczęłam budować siebie od nowa – od środka. Pierwszy raz w życiu zaczęłam uważnie słuchać, co ciało ma do powiedzenia. Rok później prowadziłam własną firmę i uczyłam jogi na pełen etat, potem zaczęłam szkolić nauczycielki. Zaczęłam też prowadzić kobiety do miękkości. Z tej samej drogi przyszła relacja, o jakiej wcześniej tylko marzyłam. Dziś jestem mamą i to moja najważniejsza rola.
W Pełni poprowadzę Cię drogą, którą przeszłam sama: od małej dziewczynki do dorosłej kobiety.
Wszystko masz już w sobie – będziemy sobie to 'tylko 'przypominać.
Dla kogo jest Pełnia?
To kurs dla Ciebie, jeśli…
To jest dla Ciebie, jeśli…
To nie jest kurs dla Ciebie, jeśli…
Słowa Karoliny, która przeszła tę drogę:
„Rozmowa z Tobą uświadomiła mi wtedy, że jestem mistrzynią stwarzania pozorów, a w środku czeka na ukochanie mała niezaopiekowana dziewczynka. Dobrze mi z tą kobietą, którą się staję – kochającą siebie i wierzącą w to, że zasługuje na wszystko, co najlepsze. Dziś jestem w związku, w którym rozmawia się o założeniu rodziny – ta relacja przyszła po tym, jak najpierw wróciłam do siebie.”
Inwestycja w zmianę
Pełnia
Pełnia · z pracą 1:1
Cztery soboty na żywo
(nagrania tego samego dnia)
Na żywo przez Zoom
Spotykamy się online w soboty o 11:00. Możesz dołączyć z domu, w ciszy i komforcie swojej przestrzeni.
Nagrania na platformie
Każde spotkanie jest nagrywane i ląduje na platformie tego samego dnia. Oglądasz, kiedy chcesz, przez 2 lata.
Cztery spotkania, które prowadzą Cię z głowy do ciała, do Twojej kobiecości
- 01
Ciało jako dom
Zrozumiesz, dlaczego emocje mieszkają w ciele i czemu napięcie włącza się samo. Dostaniesz prostą technikę uspokajającą ciało i praktyki prowadzące do bezpieczeństwa.
- 02
Tradycyjna Medycyna Chińska - 5 Elementów i kobiecość
Poznasz koncept 5 Elementów, z których się składasz izupełnie inaczej spojrzysz na kobiecość.
- 03
Wewnętrzna dziewczynka
Spotkasz w sobie tę małą, która nauczyła się być dzielna. Zamiast wymagać od niej więcej, nauczysz się dawać jej opiekę.
- 04
Wewnętrzna kobieta
Spotkasz się ze swoją wewnętrzną kobietą i określisz jaka chcesz być - wejdziesz w odpowiedzialność za siebie, na drogę do kreowania z miejsca mocy.
Jakie bonusy otrzymasz?
Nagranie o relacji romantycznej
Opowiadam, jak zamanifestowałam relację na życie, która spełniła moje marzenie o dziecku. O tym, co się we mnie zmieniło, zanim pojawił się partner.
Pięć medytacji z elementami
Dwie praktyki jogi dla ciała
Spokojne, prowadzone praktyki, w których chodzi o czucie, a nie o wyścig. Przywracamy poczucie bezpieczeństwa w ciele.
Joga nidra rozpuszczająca przekonania
Praktyka, którą robisz na leżąco, jogiczne śnienie. W tym stanie umysł wchodzi w stan alfa i pozwa na zianę przekonań.
Najczęstsze pytania.
[Wpisz tutaj odpowiedź]
Ma. Każde spotkanie jest nagrywane, a dostęp do nagrań masz przez dwa lata. Praktyki działają też z nagrania — na żywo możesz jednak zadawać pytania na bieżąco.
Ten strach jest częstszy, niż myślisz. Pracujemy stopniowo: najpierw uczysz się uspokajać ciało, dopiero potem spotykasz się z emocjami. Nic nie dzieje się na siłę — Ty decydujesz, jak głęboko wchodzisz.
Podstawą kursu jest wiedza o układzie nerwowym. Medycyna chińska pojawia się jako praktyczna mapa, a nie system wierzeń — sprawdzasz na własnym ciele, co działa.
Terapia i kursy pracują głównie przez rozmowę i zrozumienie. Pełnia dokłada do tego ciało — to w nim trzyma się napięcie, którego samo zrozumienie nie puszcza. Twoja dotychczasowa praca się nie marnuje.
Pełnia dzieje się na żywo, w konkretnych terminach — kurs ma swój rytm, a nie czeka w zakładce. Między spotkaniami prowadzi Cię workbook z krótkimi zadaniami.
Tak. W obu wariantach możesz rozłożyć płatność na 3 raty: pierwsza przy zapisie, kolejne co miesiąc.
[Wpisz tutaj odpowiedź]
[Wpisz tutaj odpowiedź]
[Wpisz tutaj odpowiedź]
Znajdź drogę powrotną do ciała.
Jeśli masz dość życia z głowy, kontrolowania i żebrania o miłość – to Pełnia jest dla Ciebie. Stań się kobietą swoich marzeń!