Nie wiesz jak zacząć przygodę z jogą? Z chęcią Ci pomogę: przestań odkładać swoje dobro na później!

Z myślą o takich osobach jak Ty, stworzyłam POCZĄTEK, czyli kurs jogi dla początkujących, który jest swoistym kompendium jogi dla początkujących.

Pamiętam to uczucie zagubienia.

Nie wiedziałam od czego zacząć. Poszukiwania zajęć, rodzajów jogi, googlowania trudnych słów z sanskrytu… bo owszem, wszystko jest w internecie, ale kto ma czas, aby tego szukać?

Ty nie musisz powielać mojej drogi: błądzić i sprawdzać.

Zebrałam moje 10cio letnie doświadczenie i stworzyłam kurs ‘Początek’, w którym krok po kroku pokażę Ci, o co chodzi w jodze. Wytłumaczę Ci te wszystkie trudne słowa, pokażę różne rodzaje jogi, oddechu i medytacji.

 

Co znajdziesz w kursie?

> ponad 25 nagrań wideo 

> 10 nagrań merytorycznych, z których dowiesz się wiele o medytacji, oddechu, filozofii i historii jogi

> w części praktycznej aż 15 nagrań: medytacje, oddech, joga nidra, hatha, vinyasa, neuro-joga

> dedykowana grupa na FB: otrzymasz wsparcie, będziesz mogła/mógł zadać pytania, jeżeli takie się pojawią

> zobaczysz na własnej skórze, jak joga wpływa na jakość życia

No dobra, ale po co mi ta joga?

Bo joga zmienia życie 😉

 

  •  poprawia mobilność
  • pomaga w budowaniu relacji z ciałem
  • medytacja uspokaja rozszalałe myśli
  • oddech reguluje system nerwowy
  • jest to forma ruchu, która sprawia dużą przyjemność (na pewno naszemu kręgosłupowi ;))
  • joga nidra i oddychanie relaksują system nerwowy
  • a wskazówki moralne pomagają nam spojrzeć na życie z innej strony

Dlaczego możesz mi zaufać?

Dobre pytanie!

Odbyłam ponad 400 godzin certyfikowanych szkoleń z zakresu jogi, oddechu, medytacji.

Stale się kształcę i biorę udział w różnych warsztatach: świadomościowych, medytacyjnych, ruchowych. Wszystko po to, aby poszerzać swoją wiedzę doświadczenie.

 

Jako nauczycielka pracuję ponad 3 lata i widzę, jak trudno jest zacząć.

Dlatego po tych wszystkich latach postanowiłam stworzyć kurs, który będzie oparty na tym, czego się nauczyłam. Kurs, w którym będą zawarte podstawy, które pomogą zacząć i zbudują piękne podstawy do praktyki. 

 

Po ponad dwóch latach prowadzenia kanału na YouTubie stwierdziłam, że chcę rozbudować moje działania i zaoferować Wam coś więcej. Coś, z czego sama bym z chęcią skorzystała na początku drogi.

A jeśli okaże się, że to nie dla mnie?

Kurs jest skonstruowany tak, aby każdy z uczestników mógł wyciągnąć coś dla siebie. Tworzy sensowną całość, abyś mogł/mogła poznać jogę z różnych stron. 

Jeżeli jednak ćwiczenia i kurs nie przypadną Ci do gustu, to masz pełne prawo się wycofać – gwarantuję swobodny zwrot przez pierwsze 14 dni. Bez tłumaczenia. Serio, zwracam kaskę i rozchodzimy się bez spinki, każdy w swoją stronę 😉

Chcę dołączyć, ale…

Rozumiem, że masz wątpliwości. Każdy rozumny człowiek je ma.

Ale im dłużej zwlekasz, odkładasz zadbanie o siebie i swój dobrostan, tym dłużej tkwisz w tym, czego nie chcesz.

Brak zadowolenia z życia, zastałe ciało, stres, który codziennie Cię przytłacza: jeśli dalej chcesz wspierać taką rzeczywistość – nie ma problemu.

Tylko pamiętaj, że najcenniejsze co mamy, to czas. A on nie czeka na nikogo. Zanim się obejrzysz miną miesiące, a może i lata.

Często żałujemy, że czegoś nie zrobiliśmy. Dużo rzadziej żałujemy podjętych prób.

Więc nie czekaj kolejnych tygodni czy miesięcy i daj sobie szansę na zmianę. Na powrót do siebie.

To jedyny moment, kiedy kurs będzie w tak atrakcyjnej cenie. Po 24.01 cena wzrasta i już nigdy nie będzie tak niska!

Czyli jeszcze raz:

  • ponad 25 lekcji wideo
  •  15 wideo merytorycznych
  •  ponad 10 lekcji: praktyk jogi, oddechu, medytacji
  •  podstawy filozofii, historii jogi
  •  co robić, a czego unikać w praktyce jogi
  •  rodzaje jogi
  •  słowniczek jogina
  •  grupa wsparcia na FB

A co najważniejsze, w końcu zaopiekujesz się sobą – bez spiny, z czułością.

Będę czuwać nad całym procesem.

Jaki jest koszt takiej inwestycji?

Cena kursu to 369zł. 

To niecałe 15zł za lekcję wideo.

Dostęp do kursu dostajesz na cały rok, a medytacje zostają z Tobą na zawsze!
Możesz je pobrać na swój komputer i słuchać do woli!

Jakieś pytania?

  1. Nigdy nie praktykowałam jogi, czy ten kurs jest dla mnie?
    Dokładnie tak! Krok po kroku opisane pozycje, ze szczegółami przedstawione sekwencje i ustawienie ciała w pozycjach.
  2. A co jeżeli praktykuję, chodzę do studia?
    Też na pewno na tym kursie skorzystasz, zwłaszcza jeżeli interesują Cię aspekty filozoficzne jogi 🙂 plus dodatkowe praktyki: nidra, medytacje. 
  3. Jak długo mam dostęp do kursu?
    Dostęp do kursu jest na rok. Dodatkowo możesz pobrać niektóre materiały na swoje urządzenia i korzystać z nich offline 🙂
  4. Nie mam czasu. Czy kurs jest dla mnie?
     Tak! O to w tym wszystkim chodzi. Praktykujesz i oglądasz kiedy możesz 🙂
  5.  Czy jeżeli już praktykuję joge, to jest sens kupować ten kurs?
    Moim zdaniem tak 🙂 aspekty filozoficzne, historyczne, które nie zawsze są poruszane podczas zajęć mogą tylko wzbogacić Twoją praktykę. Dodatkowo praktyki są wymagające dla każdego, więc jest szansa, że się zmęczysz!Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania, to śmiało! Znajdziesz mnie pod adresem: hello@olgab.yoga