Joga nidra, czyli sztuka prawdziwego relaksu
Dużo mówię o wewnętrznym obserwatorze. Dużo opowiadam o powrocie do wewnątrz, o technikach, które uspokajają system nerwowy, pomagają pracować ze…
Czytaj dalej Joga nidra, czyli sztuka prawdziwego relaksuDobrze Cię widzieć. Aby poznać mnie i moją historię, moje pasje oraz wartości, kliknij poniżej.
Dużo mówię o wewnętrznym obserwatorze. Dużo opowiadam o powrocie do wewnątrz, o technikach, które uspokajają system nerwowy, pomagają pracować ze…
Czytaj dalej Joga nidra, czyli sztuka prawdziwego relaksuPrzedstawiłam Wam główne założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w tym poście, a dzisiaj dokładniej opiszę zimę i co to oznacza dla…
Czytaj dalej Zima w TMCJak często pozwalasz sobie na chwile lenistwa, nic-nie-robienia? Czy uczucie, że musisz coś zrobić, gdzieś pójść, spieszyć się towarzyszy Ci…
Czytaj dalej Jak często odpoczywasz? 2