slow down

We wrześniu nadchodzi jesień, która jest przygotowaniem do zimy.

Po intensywnym lecie mamy ochotę zwolnić, wziąć długi oddech i po prostu się zatrzymać.

Dlatego zapraszam Cię na wyjazd jogowy SLOW DOWN, czyli zwolnij.

7-10.09 w Dolinie Harmonii, na Dolnym Śląsku.

Będziemy praktykować jogę: vinyasę, hathę i nidrę. Będziemy medytować i oddychać.

Porozmawiamy o oddechu i systemie nerwowym.

Opowiem również o jesieni i zimie z punktu widzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Mogę Cię zapewnić, że będzie to wyjazd rozluźniający, relaksujący. Wyniesiesz z niego informacje i praktyki, które zabierzesz ze sobą.

Pozwolą Ci one się przygotować do jesieni i zimy.

Ilość miejsc ograniczona!