daj sobie szansę i zadbaj o wewnętrzny dialog
mów do siebie czule
kurs, który pomoże Ci odnaleźć miękkość
najtrudniejsza relacja, to ta ze sobą
Najwięcej wątów mamy sami do siebie. Oceniamy się, biczujemy, obrażamy.
Zapominamy, że relacja ze sobą, to jedyna relacja, która będzie z nami przez całe życie.
I założę się, że wiele z wewnętrznych tekstów, które mówisz do siebie, nie powiesz do przyjaciółki lub przyjaciela.
Każdy z nas boryka się z wewnętrznym dialogiem, który nie zawsze jest miły.
pomogę Ci spojrzeć na siebie z innej strony
Ostatnie kilka lat mojego życia nauczyło mnie, że nie ucieknę. Nie ucieknę od siebie, swojego ciała, umysłu i tego, kim jestem.
Doświadczyłam trądziku i niechcianych dodatkowych 15 kilogramów. Złamanego serca, odrzucenia, rozpadu bliskich relacji.
I w każdej tej sytuacji najważniejszym aspektem był mój wewnętrzny dialog. Rozmowa z samą sobą.
Pogodzenie się z historiami, kóre być może będą mi towarzyszyć do końca.
Wszystko, co przechodziłam, wymagało ode mnie miękkości i czułości wobec siebie. Obejmowania i bycia przy sobie.
I nie było to najłatwiejsze zajęcie.
Dlatego postanowiłam stworzyć zestaw ćwiczeń, które pomagają mówić do siebie czule. Traktować się z miłością i miękkością.
czym jest 'mów do siebie czule'?
1
nagrany kurs online
Kurs, który robisz we własnym tempie. Lekcje czekają na Ciebie w panelu klienta na stronie mojego sklepu.
2
Praktyczne ćwiczenia i medytacje
Z jakimi tematami spotkasz się podczas kursu?
- 1. Zrozumiesz CZYM i KIM jesteś
- 2. Poznasz koncept ego
- 3. Rozprawisz się z wewnętrznym krytykiem
- 4. Zadbasz o relację z ciałem
- 5. Poznasz moc intencji
- 6. Przyjrzysz się swojemu wewnętrznemu dziecku
- 7. Odkryjesz w sobie pokłady miłości
postaw na siebie i daj sobie szansę
pozwól sobie na miękkość
pozwól mi pokazać ci Twoje światło
warianty cenowe
o mnie
Dlaczego możesz mi zaufać?
W 2016 roku weszłam na ścieżkę wewnętrznego rozwoju i już nigdy nie spojrzałam wstecz.
Pociągnęło to za sobą wiele zmian, ale dzięki temu weszłam w odwagę do pełnego i wspaniałego życia. Zostałam nauczycielką jogi, prowadzę kursy i szkolenia i pomagam kobietom (w zasadzie nie tylko kobietom) zwrócić się do swojego wnętrza i zobaczyć swój potencjał.
Moje doświadczenia pomogły mi w zrozumieniu wielu historii. Nie obyło się oczywiście bez ciekawych wydarzeń: trądziku, który mnie zaskoczył w wieku 30 lat, dodatkowe 15 kg, które zmusiło mnie do zmiany zawodowej…
I wiele, wiele innych historii, przez które przechodziłam – czasem z miękkością, czasem nie.
moja wizja
chcę widzieć Cię w rozkwicie i pełni Twojego potencjału – i wiem, że mam narzędzia, aby pomóc Ci to osiągnąć
moja misja
pomagam innych dotrzeć do swojego światła: dzielę się jogą i narzędziami do rozwoju wewnętrznego
Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, tylko zbyt potężni, to nasz blask nas przeraża, nie ciemność. Umniejszanie swego znaczenia nie służy światu. Nie kul się tylko po to, by inni czuli się przy tobie niepewnie. Przyszliśmy na świat by świecić, a światło jest w każdym z nas. Kiedy nasze światło świeci, nieświadomie pozwalamy innym czynić to samo, uwalniając się od własnego strachu, wyzwalamy od niego innych.
- cytat z filmu 'Coach carter'
olgab.yoga – Polityka Prywatności