yin yoga teacher training
50 godzinny certyfikowany przez Yoga Alliance kurs nauczycielski z yin jogi online, to zanurzenie w spokój, którego tak bardzo nam brakuje.
To czas pracy z 5cioma elementmi, które wywodzą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Yin joga jest o zwolnieniu, wejściu do wewnątrz, w siebie. W dzisiejszych czasach jest to odwagą, ponieważ żyjemy szybko, mocno i często na autopilocie.
Gdy zwalniamy i jesteśmy z oddechem, w końcu słyszymy swoje myśli. Nie zawsze to, co byśmy chcieli. Nie zawsze łatwo jest temu spojrzeć w oczy.
Jednakże jest to zwykle to, czego potrzebujemy: spokój. Powrót do siebie, oddech i ukojenie systemu nerwowego.
Bo nie chcemy więcej walczyć, nie chcemy się szarpać, chcemy żyć: w zachwycie i szczęściu.
Nie da się tego osiągnąć, gdy nasze ciało jest wyczerpane.
czego nauczysz się podczas kursu?
poznasz podstawy chińskiej filozofii
nauczysz się głównych meridianów
poznasz 5 elementów
zrozumiesz jak działa powięź
nauczysz się jak słuchać uczniów/klientów
nabierzesz pewności w prowadzeniu praktyki
nauczysz się układać sekwencje pod dany element
poznasz zależności pomiędzy ciałem a traumą
poćwiczysz modulacje głosu i miękkie prowadzenie praktyki
poznasz połączenie oddechu i systemu nerwowego
50 godzin treningu z yin jogi: certyfikowany przez Yoga Alliance.
To kurs nagrany, który
realizujesz we własnym tempie.
Dostęp do kursu otrzymujesz na 3 miesiące – również w tym czasie wysyłasz materiały do certyfikacji.
UWAGA: dostęp do kursu następuje po płatności.
Dodatkowo raz na około 6 tygodni spotykamy się na żywo na platformie ZOOM – w ramach wsparcia i odpowiedzenia na pytania.
Cena kursu:
2222 zł (jeżeli płacisz w całości)
2331 zł (jeżeli płacisz w ratach: 3 x 777 zł)
Dołącz do kursu!
Jeżeli jesteś pewna/pewien swojej decyzji i nie masz pytań, przejdź do zakupu miejsca na kursie:
Tematy, które poruszymy podczas wykładów:
- yin & yang: dualizm
- filozofia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
- kreowanie przestrzeni
- 5 elementów: ziemia, metal, woda, drewno, ogień
- mindfulness
- anatomia: powięź, oddech, system nerwowy
- czym jest trauma i co możemy jako nauczyciele
- praktyka i medytacja
- balans w ciele & umyśle
- prowadzenie i stwarzanie przestrzeni
pytania?
Kurs jest nagrany, osadzony na platformie. Realizujesz go we własnym tempie. Dodatkowo przewidziane są spotkania na ZOOMie na żywo (raz na około 6 tygodni).
Dostęp do kursu otrzymujesz od razu po zatwierdzeniu płatności. Dostęp trwa 3 miesiące.
Do zaliczenia wymagam nagrania około 20-30 minut praktyki oraz inne, pisemne prace. Zaliczenie omawiam dokładnie w kursie.
Tak! Każdy uczestnik dostaje dwa manuale do druku (główny + asany), do tego nagrane praktyki jogi audio do pobrania oraz nagrane praktyki jogi wideo do odtworzenia. Dodatkowo do pobrania prezentacje z wykładów.
Tak, kurs zawiera certyfikację Yoga Alliance YACEP.
Nie musisz być mistrzynią ani mistrzem w praktyce. Ważne, abyś miała chęć do wchodzenia na matę i praktykę yin jogi.
Na kursie nauczę Cię jak uczyć: będziesz w stanie prowadzić zajęcia z yin jogi. Jeżeli planujesz dalszy rozwój w tym kierunku, to jest to świetny początek! Certyfikat będzie się liczył również za jakiś czas, gdy skończysz trening 200 RYT.
Jeżeli nie planujesz uczyć (chociaż z tym byłabym ostrożna 🙊), to możesz potraktować ten tydzień jako relaks i czas na naukę. Jest to trening oparty na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, więc podczas tego tygodnia opanujesz podstawy, nauczysz się wiele o ciele: systemie nerwowym, powięzi, oddechu. Będziesz praktykować jogę: yin i yang.
Zaburzenia i nieleczone choroby psychiczne, również ciąża: jeżeli bardzo chcesz dołączyć, to potrzebujesz zgody od lekarza. Jednak w ciąży nie będziesz mogła uczestniczyć na 100% w kursie.
spokój bezruch oddech
Ten trening to doświadczenie, które na długo zapadnie Ci w pamięć.
Pozwoli Ci dzielić się spokojem z innymi, tworzyć przestrzeń, w której każdy będzie mógł w końcu odpocząć.
Dołącz już dzisiaj i zapewnij sobie miejsce!
Wyślij maila na hello@olgab.yoga jeżeli masz jakiekolwiek pytania!
Cisza jest niezbędna. Potrzebujemy jej tak, jak potrzebujemy powietrza, jak rośliny potrzebują światła. Jeśli umysł jest stale zatłoczony słowami i myślami, brakuje nam przestrzeni.
o mnie
Nazywam się Olga Butkiewicz i od 2019 roku jestem nauczycielką jogi.
Tradycyjną Medycyną Chińską interesuję się od ponad 14 lat i to zainteresowanie stale rośnie w siłę.
Tym właśnie przyciągnęła mnie yin joga: połączeniem z TMC oraz subtelnością, jaką za sobą niesie.
Od 2019 roku zrobiłam 11 kursów nauczycielskich. Nieustannie się kształcę.
Szkolę się również z anatomii: głównie powięzi i systemu nerwowego. Zajmuje mnie również psychologia i zagadnienia związane z traumą.
Poprowadziłam już 6 kursów nauczycielskich i były to jedne z lepszych momentów w moim życiu 🧡
więcej o mnie
znajdziesz mnie na YouTubie, Instagramie i na mojej stronie www: olgab.yoga.
Testimonials
czyli co absolwentki mówią o kursie
Kurs jest najlepszą decyzją jaką podjęłam w tym roku. Tydzień ogromnej ilości wiedzy i praktyki w cudownej wspierającej i motywującej energii. Magiczny czas i ogromna wartość. Olga jest stworzona do prowadzenia kursów instruktorskich. Jeat autentyczna, prawdziwa, ma niesamowity dar przekazywania wiedzy i lata własnych praktyk. Jest to czas motywujący i otwierający nowe perspektywy. A to wszystko w ciepłej swobodnej aurze, która została stworzona. Dzięki 🙏
Patrycja
nauczycielka jogi
Tydzień na kursie yin jogi z Olgą był dla mnie jak oczyszczenie, które jednocześnie mnie osadziło w tym kim jestem i czego chcę od życia, nie tylko jako nauczyciel ale przede wszystkim jako człowiek. Ten kurs był dla mnie przełomowy, pokazał mi, że wszystko tak pięknie się łączy jesli chodzi o jogę i wybór życia zgodnie z jej zasadami. Uświadomił mi też jak cenny jest spokój i że zadbanie o samą siebie powinno zawsze być priorytetem, bo w końcu nikt o nas tak nie zadba, jak my sami. Cieszę się, że poznałam Olgę i wszystkie cudowne uczestniczki kursu i że razem uczyłyśmy się od siebie czułości, miękkości i miłości do yin. Wrocilam do domu z poczuciem, że wiem gdzie chcę teraz iść, w którą stronę i przede wszystkim wiem co jest dla mnie na tę chwile istotne. Ogromnie polecam ten kurs każdemu, bo uważam, że potrafi on poukładać bardzo dużo w głowie i przyniesie ogrom ukojenia, którego wszyscy potrzebujemy.
Justyna
nauczycielka jogi
Kurs, który połączył kropki porozsypywanej wcześniej wiedzy - niby coś wiedziałam o yin yodze, o TCM i meridianach, ale tu się wszystko pięknie usystematyzowało. Świadomość ciała, siebie i wiedzy na temat jego funkcjonowania poszła o levele up 🙂 Dziękuję!!!
GOSIA
nauczycielka jogi
Olga stworzyła przestrzeń - dosłownie i w przenośni gdzie otworzyły się nowe drogi, to co stare odeszło aby stworzyć miejsce na nowe. Poprowadziła nas drogą 5 Elementów i do każdego dodała odrobinę siebie. Pojechałam na kurs po spokój - dostałam w pakiecie odwagę. Świadomie i pięknie przygotowany kurs, prosto z serca. Dziękuję Olga, Tobie i sobie że trafiłam na ten wyjazd. Było wyjątkowo, nie tylko z powodu jogi <3
Dorota Greniuk
założycielka Give Her A Job
Bardzo się cieszę, że się zdecydowałam, na wzięcie udziału .Świetne prowadzenie zajęć zarówno praktycznych i teoretycznych. Bardzo duża wiedza poparta przykładami. Super, że za dział poświęcony traumie odpowiadał specjalista-praktyk. Świetnie zbudowana atmosfera bezpieczeństwa wypowiedzi i zaopiekowania. Ilość śmiechu w stosunku do przekazanej wiedzy miały idealny balans.Nie wahałabym się wziąć udział w kolejnych kursach, które prowadzisz.
Ola Wietecha
nauczycielka jogi
olgab.yoga – Polityka Prywatności