Bezpłatny tydzień · 8–18 października

Zanurzenie w Yin: Zima od środka

Przygotowanie do zimy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

Bezpłatny, sześciodniowy czas w rytmie elementu Wody.

Intencjonalne zwolnienie i przygotowanie do wielkiego yin.

6 dni

co drugi dzień, 8–18.10

Element Wody

jeden aspekt dziennie

Live

otwarcie i zamknięcie

Reiki

grupowe, 18 października

Zima przychodzi co roku, a mimo to każda zima zaskakuje Cię tym samym

Energii jest mniej, dni krótsze, a Ty i tak próbujesz utrzymać tempo z września. Wieczorem masz ochotę zniknąć pod kocem, rano budzik dzwoni o tej samej porze co latem.

W tradycyjnej medycynie chińskiej zima to pora elementu Wody: głębi, ciszy, odbudowy. Ciało wie, co robić w tym czasie. Problem w tym, że rzadko kiedy dajemy mu na to przestrzeń.

Co Cię czeka

Sześć dni w rytmie Wody

Zima od środka to sześć dni rozłożonych co drugi dzień między 8 a 18 października. Zaczynamy wspólną sesją na żywo, kończymy grupowym Reiki 18 października.

Każdy dzień to jeden aspekt Wody: pigułka wiedzy o tym, co dzieje się w ciele o tej porze roku, i krótka praktyka, którą robisz we własnym tempie. Materiały zostają w dostępie, więc nie musisz łapać wszystkiego na żywo.

Program

Dzień po dniu

Dzień 1 · Głębia

Zaczynamy live. O tym, co element Wody ma wspólnego z odpoczynkiem, którego nie planujesz.

Dzień 2 · Płynność

Ciało w zimie nie musi być sztywne, żeby czuć się bezpiecznie.

Dzień 3 · Cisza

Dzień bez presji, żeby coś zrobić. Praktyka na spowolnienie układu nerwowego.

Dzień 4 · Elastyczność

O granicy między odpoczynkiem a wycofaniem się z życia.

Dzień 5 · Zaufanie

Element Wody wiąże się z nerkami i wolą życiową. To dzień o tym, skąd bierze się odwaga w cichym czasie.

Dzień 6 · Źródło

Zamykamy ten czas grupowym Reiki, bez nagrania i wideo. Liczy się tylko wspólna obecność.

Dla kogo

Dla kogo jest ten czas

Dla Ciebie, jeśli zimą czujesz się bardziej zmęczona niż zwykle i zamiast szukać w tym sensu, próbujesz to zignorować. Jeśli cykliczność i rytm sezonów są Ci bliskie, ale nie do końca wiesz, jak przełożyć to na konkretne dni.

To nie jest tydzień z gotowym planem treningowym ani z listą zadań do odhaczenia. Sześć dni ma Cię spowolnić, nie zapełnić kalendarz kolejnymi rzeczami do zrobienia.

O prowadzącej

Olga Butkiewicz

Z tradycyjną medycyną chińską zetknęłam się w wieku osiemnastu lat, kiedy przedstawiła mi ją moja agencja modelingowa. To była miłość od pierwszego wejrzenia. Nie skończyłam na książce, którą wtedy dostałam, tylko zanurkowałam głębiej, zwłaszcza w odżywianie i gotowanie. Do dziś gotuję według pięciu elementów.

Od tamtego czasu pochłonęłam dziesiątki książek i kursów. Filozofia TCM jest zakorzeniona w mojej istocie, a praca z esencją yin zajmuje w niej szczególne miejsce.

Kiedy trafiłam na jogę yin opartą na TCM, poczułam ogromne poruszenie. Dwie moje miłości spotkały się w jednej przestrzeni. Wiedziałam, że to zostanie ze mną na zawsze. Po pewnym czasie postanowiłam dzielić się tą praktyką i stworzyłam kurs nauczycielski.

Universum

Ten tydzień to przygotowanie do czegoś większego

Zima od środka to próbka Universum – holistycznej przestrzeni dla kobiet, która łączy ducha, Tradycyjną Medycynę Chińską i jogę. To miejsce, w którym nie musisz być szybsza, lepsza ani bardziej produktywna. Możesz po prostu być.

Universum to cykl pracy z żywiołami, sezonami i własnym rytmem. Wchodzisz w nie później, jeśli i kiedy będziesz gotowa. Na razie zapraszam Cię na ten jeden, bezpłatny tydzień – żebyś mogła poczuć, jak to jest wracać do siebie zgodnie z porą roku.

Konkurs i bonus za udostępnienie

W tym czasie pięć najbardziej zaangażowanych osób dostanie darmowy pierwszy miesiąc Universum. Zasady konkursu znajdziesz w regulaminie.

Osobno: jeśli podzielisz się Zimą od środka w swojej relacji i oznaczysz nas, dostaniesz od nas dodatkowe audio. To działa niezależnie od konkursu.

FAQ

Pytania, które wracają

Czy muszę być na żywo?: Sesja otwierająca i zamykająca dzieją się na żywo, ale materiały z każdego dnia zostają w dostępne. Nadrabasz w swoim tempie.
Co jeśli przegapię jeden dzień?: Wracasz do niego, kiedy chcesz. Ten tydzień nie ma logiki odhaczania - jeden pominięty dzień niczego nie psuje.
Czy to jest ukryta sprzedaż?: Nie kryję tego, że po tych dniach otwieram zapisy do Universum. Zima od środka to próbka pracy z elementami, jaka czeka Cię w Universum. Dołączysz, jeśli i kiedy zechcesz.

Zapisz się na Zimę od środka

8-18.10
Element Wody i jego sekrety