Artykuły
duchowośćjoga
Czakry – czym są i jak działają?
Czakry Ile razy słyszeliście to określenie, ale nie byliście do końca przekonani, o co chodzi? Pewnie kilka. I nie dziwie…
Czytaj dalej Czakry – czym są i jak działają?jogalifestyle
Joga w winnicy
Czyli wydarzenie, które tworzymy wspólnie z Pauliną Bielak - Na winnicy w spódnicy ✨ Jedynie 30min od Wrocławia, w Jaksonowicach…
Czytaj dalej Joga w winnicyduchowośćjoga
Magia yin jogi
Czym jest dla mnie yin joga? Zwolnieniem. Powrotem do wnętrza, zatrzymaniem się i spojrzeniem w głąb. Piękną praktyką uważności. Zrozumieniem,…
Czytaj dalej Magia yin jogijogaoddech
Oddech w jodze
Jak już wcześniej wspominałam, oddech jest jednym z ośmiu elementów jogi. Pranayama jest praktyką oddechową, która polega na kontrolowaniu oddechu,…
Czytaj dalej Oddech w jodzejogapodróże
Yoga Teacher Training – moja przygoda na Bali
Nie bardzo pamiętam, kiedy ta myśl pojawiła się w mojej głowie. Było to dosyć dawno temu, ze względu na to,…
Czytaj dalej Yoga Teacher Training – moja przygoda na Balijoga
Słowniczek jogina
Pewnie wiele razy słyszeliście ‘jogowe’ określenia, które niewiele Wam mówią. Tak to w jodze jest, bo nazewnictwo pochodzi ze starożytnego…
Czytaj dalej Słowniczek joginaduchowośćjoga
Medytacja kluczem do spokoju
Trend na mindfulness, medytację i jogę obiega cały świat. W końcu dotarł i do nas, przez co coraz bardziej popularne…
Czytaj dalej Medytacja kluczem do spokojujoga
Joga to nie tylko fizyczność
Gdy wybieramy się na praktykę, myślimy głównie o aspekcie fizycznym. I ewentualnym ukojeniu pędu myśli. Ale czy tylko o to…
Czytaj dalej Joga to nie tylko fizyczność